常常想要健身運動但堅持幾天就沒動力了嗎？有沒有想過帶上你的另一半呢 ？ 一起來個揮灑汗水、享受另類浪漫的情侶運動 ！
不僅有互相督促的效果，還可以讓感情更好喔！且一起努力達到設定的目標，也會成就感加倍。
那麼要做些什麼運動呢？今天就來推薦幾個適合情侶的運動，有些適合新手；有些適合有固定運動的情侶，大家要斟酌運動的動作跟項目喔！絕對要小心不要受傷，量力而為、安全第一！
．慢跑
慢跑應該是最最最基本的運動了吧，只要一雙慢跑鞋就能隨時隨地想跑就跑，那麼有哪裡適合慢跑呢？推介海濱公園，因為風景很棒。
不過如果離海濱公園很遠，附近的運動場也可以；再不行也可以去運動中心使用跑步機，不過人比較多。
建議一起訂個目標，例如：2KM或跑到哪個目的地折返，也要要求兩人一星期要慢跑幾次。有個目標才比較不會懶得出門喔。
．踩單車
踩單車也是很基本款的運動，而且現在單車很易租借，也沒有跑步鞋的限制，兩人可以相約下班一起踩單車，也是一個很好的運動！
若是下雨呢？也可以去運動中心踩單車機。小編假日也很常跟男友一起去踩單車，每次都要求至少要踩10K，邊踩邊聊天、邊看風景，
看到漂亮的地方就停下來拍拍照打卡，算是我們最喜歡的運動之一喔！
．行山、郊遊
行山是一項非常適合情侶的運動！但是要注意的是，每個地點的難易度有落差，有些真的不是很好行，所以大家要小心爬文、衡量雙方的程度喔！絕對不要勉強， 建議先選難度1粒星的郊遊徑試試看！
．瑜珈
雙人瑜珈也是一個很受歡迎的運動，而且在家也能輕鬆做瑜珈，只需要瑜珈墊或瑜珈球就可以。雙人瑜珈可以培養兩人的默契，且肢體的接觸也有助於感情的升溫！建議初學者請教會的朋友或老師，避免姿勢不正確導致受傷喔。
．游泳
夏天不想滿身汗、黏黏的運動嗎？那麼游泳是個很好的選擇，而且游泳也是消耗最多卡路里的運動之一！如果不太會游泳也可以嘗試划獨木舟或是wake surf，都是很棒的水上運動喔。不過要提醒大家不管是游泳、wake surf 還是划獨木舟，都有一定危險性，要有合格救生員或教練在場避免危險喔。
其實運動有千百種，上面介紹的只是平常生活中就能接觸與嘗試的運動，若是已經有很喜歡的運動或是專長運動，不如讓另一伴也試試看，說不定就養成共同的興趣！這絕對是最棒的事情 ！
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